Peruna, uusi, keitetty, suolaa
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0.24 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
| C-vitamiini | 8.41 mg |
| D-vitamiini | 0.0 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0.05 mg |
| K-vitamiini | 1.03 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 2.87 μg |
| energia | 74.24 kcal |
| fluoridi | 0.01 mg |
| folaatti, kokonais- | 6.97 μg |
| fosfori | 54.1 mg |
| fruktoosi | 0.3 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.3 g |
| hiilihydraatit | 15.42 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 15.32 g |
| jodidi (jodi) | 13.43 μg |
| kalium | 467.85 mg |
| kalsium | 5.42 mg |
| karotenoidit | 16.6 μg |
| kolesteroli (GC) | 0.3 mg |
| kromi | 0.52 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 1.0 g |
| kuitu yhteissumma | 1.39 g |
| kupari | 0.13 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 20.07 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.25 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 193.53 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.6 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0.73 mg |
| orgaaniset hapot | 0.59 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.4 g |
| proteiini | 1.68 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.53 mg |
| rasva | 0.11 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0.05 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.04 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0.03 g |
| rasvahapot yhteensä | 0.09 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.1 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.0 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 40.07 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 13.99 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 24.4 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.01 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2.98 mg |
| rauta | 0.63 mg |
| ravintokuitu | 0.99 g |
| retinoli | 0.0 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.02 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 0.64 μg |
| sinkki | 0.33 mg |
| sokeria | 0.6 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 5.17 mg |
| suola | 493.12 mg |
| tiamiini (B1) | 0.16 mg |
| tryptofaani | 18.9 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.59 g |
| typpi, yhteensä | 0.27 g |
| tärkkelys | 14.83 g |
| vesi (kosteus) | 81.3 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.