Skip to content

Pinaattikohokas, kerma

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Pinaattikohokas, kerma

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 291.01 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.64 μg
C-vitamiini 20.55 mg
D-vitamiini 0.79 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 1.76 mg
K-vitamiini 136.94 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 1494.13 μg
energia 196.46 kcal
fluoridi 0.04 mg
folaatti, kokonais- 88.61 μg
fosfori 99.8 mg
fruktoosi 0.01 g
galaktoosi 0.01 g
glukoosi 0.09 g
hiilihydraatit 3.53 g
hiilihydraatti erotuksena 4.16 g
jodidi (jodi) 27.79 μg
kalium 377.06 mg
kalsium 85.14 mg
karotenoidit 3970.1 μg
kolesteroli (GC) 122.34 mg
kromi 2.71 μg
kuitu veteen liukenematon 0.51 g
kuitu yhteissumma 0.73 g
kupari 0.06 mg
kversetiini 24.14 μg
laktoosi 1.09 g
magnesium 32.33 mg
maltoosi 0.04 g
mangaani 0.86 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 24.14 μg
natrium 242.52 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.66 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.91 mg
orgaaniset hapot 0.04 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.22 g
proteiini 5.45 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.15 mg
rasva 17.86 g
rasvahapot monityydyttymättömät 1.42 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.34 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.99 g
rasvahapot trans 0.39 g
rasvahapot tyydyttyneet 9.6 g
rasvahapot yhteensä 16.47 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 17.21 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 5.03 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 927.03 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 313.6 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 45.36 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 28.35 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 4395.38 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 1.57 g
rasvahappoisomeerit 18:1 4478.2 mg
rauta 1.38 mg
ravintokuitu 1.02 g
retinoli 184.97 μg
riboflaviini (B2) 0.27 mg
sakkaroosi 0.02 g
seleeni 14.6 μg
sinkki 0.73 mg
sokeria 1.26 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 17.68 mg
suola 617.94 mg
tiamiini (B1) 0.08 mg
tryptofaani 86.1 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.78 g
typpi, yhteensä 0.87 g
tärkkelys 2.27 g
vesi (kosteus) 74.84 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.