Skip to content

Punajuuri, keitetty, suolaton

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Punajuuri, keitetty, suolaton

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.53 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 2.01 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.05 mg
K-vitamiini 3.06 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 6.43 μg
energia 45.39 kcal
fluoridi 0.01 mg
folaatti, kokonais- 107.14 μg
fosfori 32.7 mg
fruktoosi 0.76 g
galaktoosi 0.02 g
glukoosi 0.32 g
hiilihydraatit 8.16 g
hiilihydraatti erotuksena 11.73 g
jodidi (jodi) 1.02 μg
kalium 326.53 mg
kalsium 11.22 mg
karotenoidit 11.6 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 1.02 μg
kuitu veteen liukenematon 1.22 g
kuitu yhteissumma 2.55 g
kupari 0.06 mg
kversetiini 51.02 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 15.31 mg
maltoosi 0.02 g
mangaani 0.61 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 51.02 μg
natrium 18.37 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.2 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.29 mg
orgaaniset hapot 0.2 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 1.33 g
proteiini 1.43 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.05 mg
rasva 0.1 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.16 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.13 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.05 g
rasvahapot yhteensä 0.22 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.23 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 133.46 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 22.48 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 43.25 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.0 g
rasvahappoisomeerit 18:1 18.94 mg
rauta 0.26 mg
ravintokuitu 2.55 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.04 mg
sakkaroosi 6.9 g
seleeni 10.2 μg
sinkki 0.27 mg
sokeria 8.01 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 17.45 mg
suola 46.8 mg
tiamiini (B1) 0.02 mg
tryptofaani 9.2 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.82 g
typpi, yhteensä 0.23 g
tärkkelys 0.15 g
vesi (kosteus) 70.37 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.