Risotto, avokado-pestorisotto
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 39.1 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.04 μg |
| C-vitamiini | 17.52 mg |
| D-vitamiini | 0.01 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.66 mg |
| K-vitamiini | 20.65 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 420.43 μg |
| energia | 161.86 kcal |
| fluoridi | 0.02 mg |
| folaatti, kokonais- | 13.44 μg |
| fosfori | 76.0 mg |
| fruktoosi | 0.41 g |
| galaktoosi | 0.03 g |
| glukoosi | 0.49 g |
| hiilihydraatit | 13.43 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 15.31 g |
| jodidi (jodi) | 8.63 μg |
| kalium | 202.53 mg |
| kalsium | 44.09 mg |
| karotenoidit | 1121.5 μg |
| kolesteroli (GC) | 1.55 mg |
| kromi | 1.06 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.86 g |
| kuitu yhteissumma | 1.33 g |
| kupari | 0.15 mg |
| kversetiini | 80.39 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 27.52 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.48 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 10.35 μg |
| natrium | 133.23 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1.23 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1.51 mg |
| orgaaniset hapot | 0.06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.47 g |
| proteiini | 3.02 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.18 mg |
| rasva | 10.24 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2.96 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.66 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2.3 g |
| rasvahapot trans | 0.01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.31 g |
| rasvahapot yhteensä | 9.48 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 9.86 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5.2 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2296.02 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 659.32 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.01 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 970.3 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.19 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 4933.72 mg |
| rauta | 0.66 mg |
| ravintokuitu | 2.23 g |
| retinoli | 3.52 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.07 mg |
| sakkaroosi | 0.25 g |
| seleeni | 1.43 μg |
| sinkki | 0.54 mg |
| sokeria | 1.18 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 65.88 mg |
| suola | 339.46 mg |
| tiamiini (B1) | 0.08 mg |
| tryptofaani | 34.9 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.31 g |
| typpi, yhteensä | 0.49 g |
| tärkkelys | 12.25 g |
| vesi (kosteus) | 60.3 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.