Skip to content

Ruis-marjapuuro, vesi, puolukka, sokeri, suolaa

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Ruis-marjapuuro, vesi, puolukka, sokeri, suolaa

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.16 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.97 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.36 mg
K-vitamiini 2.08 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 1.96 μg
energia 67.17 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 5.63 μg
fosfori 46.1 mg
fruktoosi 0.6 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.57 g
hiilihydraatit 13.01 g
hiilihydraatti erotuksena 16.21 g
jodidi (jodi) 5.86 μg
kalium 73.43 mg
kalsium 10.31 mg
karotenoidit 35.0 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 0.6 μg
kuitu veteen liukenematon 1.88 g
kuitu yhteissumma 2.25 g
kupari 0.06 mg
kversetiini 1549.44 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 14.86 mg
maltoosi 0.07 g
mangaani 0.77 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 6.98 μg
natrium 76.23 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.1 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.3 mg
orgaaniset hapot 0.31 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.36 g
proteiini 1.41 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.03 mg
rasva 0.36 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.16 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.13 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.04 g
rasvahapot yhteensä 0.24 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.25 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.04 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 125.64 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 36.5 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 32.25 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.0 g
rasvahappoisomeerit 18:1 36.82 mg
rauta 0.52 mg
ravintokuitu 2.3 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.02 mg
sakkaroosi 3.64 g
seleeni 0.77 μg
sinkki 0.43 mg
sokeria 4.89 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 17.21 mg
suola 194.23 mg
tiamiini (B1) 0.04 mg
tryptofaani 16.5 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.48 g
typpi, yhteensä 0.23 g
tärkkelys 8.12 g
vesi (kosteus) 66.25 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.