Silakka, keitetty
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 8.07 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 13.12 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 17.45 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2.21 mg |
| K-vitamiini | 0.22 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
| energia | 135.08 kcal |
| fluoridi | 0.12 mg |
| folaatti, kokonais- | 10.57 μg |
| fosfori | 225.2 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
| jodidi (jodi) | 91.95 μg |
| kalium | 425.46 mg |
| kalsium | 368.65 mg |
| karotenoidit | 0.0 μg |
| kolesteroli (GC) | 86.34 mg |
| kromi | 3.82 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.08 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 36.32 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.19 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 593.38 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2.92 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5.33 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 18.29 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.25 mg |
| rasva | 6.87 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2.22 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1.63 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.45 g |
| rasvahapot trans | 0.02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.75 g |
| rasvahapot yhteensä | 6.25 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 6.54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2.26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 310.33 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 140.31 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 111.03 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 450.9 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 679.03 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1235.32 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.12 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 1330.25 mg |
| rauta | 1.33 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 8.97 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.16 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 30.38 μg |
| sinkki | 2.47 mg |
| sokeria | 0.0 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 0.0 mg |
| suola | 1511.92 mg |
| tiamiini (B1) | 0.01 mg |
| tryptofaani | 224.3 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 3.28 g |
| typpi, yhteensä | 2.93 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 68.02 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.