Silakka, leivitetty, paistettu, silakkapihvi
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 29.49 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 11.26 μg |
C-vitamiini | 0.0 mg |
D-vitamiini | 16.15 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 3.08 mg |
K-vitamiini | 6.51 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 6.39 μg |
energia | 193.57 kcal |
fluoridi | 0.11 mg |
folaatti, kokonais- | 11.35 μg |
fosfori | 225.3 mg |
fruktoosi | 0.02 g |
galaktoosi | 0.0 g |
glukoosi | 0.02 g |
hiilihydraatit | 3.8 g |
hiilihydraatti erotuksena | 5.04 g |
jodidi (jodi) | 69.84 μg |
kalium | 415.76 mg |
kalsium | 337.22 mg |
karotenoidit | 20.0 μg |
kolesteroli (GC) | 80.98 mg |
kromi | 3.76 μg |
kuitu veteen liukenematon | 0.73 g |
kuitu yhteissumma | 0.87 g |
kupari | 0.1 mg |
kversetiini | 0.0 μg |
laktoosi | 0.01 g |
magnesium | 39.14 mg |
maltoosi | 0.03 g |
mangaani | 0.3 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 333.1 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2.66 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 5.26 mg |
orgaaniset hapot | 0.0 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.14 g |
proteiini | 17.24 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.24 mg |
rasva | 12.03 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 3.63 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1.91 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.58 g |
rasvahapot trans | 0.05 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 2.69 g |
rasvahapot yhteensä | 11.23 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 11.71 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4.81 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1455.02 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 557.7 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 100.92 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 409.82 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 617.16 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 1676.19 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.31 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 3853.98 mg |
rauta | 1.42 mg |
ravintokuitu | 0.89 g |
retinoli | 29.77 μg |
riboflaviini (B2) | 0.17 mg |
sakkaroosi | 0.06 g |
seleeni | 27.93 μg |
sinkki | 2.44 mg |
sokeria | 0.14 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 32.85 mg |
suola | 848.74 mg |
tiamiini (B1) | 0.02 mg |
tryptofaani | 210.9 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 2.55 g |
typpi, yhteensä | 2.76 g |
tärkkelys | 3.66 g |
vesi (kosteus) | 62.91 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.