Uunisilakka, smetanasilakat, silakkafilee, smetana
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 132.69 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 7.75 μg |
| C-vitamiini | 2.13 mg |
| D-vitamiini | 10.52 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.46 mg |
| K-vitamiini | 8.12 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 59.63 μg |
| energia | 255.21 kcal |
| fluoridi | 0.09 mg |
| folaatti, kokonais- | 13.23 μg |
| fosfori | 223.3 mg |
| fruktoosi | 0.74 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.6 g |
| hiilihydraatit | 2.08 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 1.8 g |
| jodidi (jodi) | 59.48 μg |
| kalium | 347.31 mg |
| kalsium | 199.37 mg |
| karotenoidit | 1631.9 μg |
| kolesteroli (GC) | 82.4 mg |
| kromi | 3.52 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.07 g |
| kuitu yhteissumma | 0.15 g |
| kupari | 0.18 mg |
| kversetiini | 277.5 μg |
| laktoosi | 0.59 g |
| magnesium | 26.73 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.07 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 8.41 μg |
| natrium | 393.58 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3.03 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5.75 mg |
| orgaaniset hapot | 0.37 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.07 g |
| proteiini | 15.25 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.18 mg |
| rasva | 20.73 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2.57 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1.65 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.8 g |
| rasvahapot trans | 0.31 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 10.92 g |
| rasvahapot yhteensä | 19.04 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 19.87 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5.11 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 498.23 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 167.35 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 23.73 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 277.06 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 393.11 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 5177.1 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 1.61 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 3995.01 mg |
| rauta | 0.66 mg |
| ravintokuitu | 0.18 g |
| retinoli | 127.7 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.2 mg |
| sakkaroosi | 0.13 g |
| seleeni | 21.48 μg |
| sinkki | 2.29 mg |
| sokeria | 2.06 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 1.43 mg |
| suola | 1002.84 mg |
| tiamiini (B1) | 0.02 mg |
| tryptofaani | 194.6 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 2.08 g |
| typpi, yhteensä | 2.44 g |
| tärkkelys | 0.01 g |
| vesi (kosteus) | 59.68 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.