Ahven, paistettu, ei korppujauhoja
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 29.87 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1.76 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 16.82 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2.67 mg |
| K-vitamiini | 7.21 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 6.43 μg |
| energia | 143.45 kcal |
| fluoridi | 0.12 mg |
| folaatti, kokonais- | 4.61 μg |
| fosfori | 263.0 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.01 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
| jodidi (jodi) | 54.76 μg |
| kalium | 360.44 mg |
| kalsium | 120.64 mg |
| karotenoidit | 6.4 μg |
| kolesteroli (GC) | 102.81 mg |
| kromi | 1.32 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.06 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 28.68 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.07 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 328.06 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4.35 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7.26 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 20.47 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.24 mg |
| rasva | 6.81 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1.88 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.62 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.24 g |
| rasvahapot trans | 0.04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.32 g |
| rasvahapot yhteensä | 6.38 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 6.64 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.1 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1216.32 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 459.8 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 21.11 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 43.12 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 87.53 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 682.31 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.23 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2916.56 mg |
| rauta | 0.34 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 30.03 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.07 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 30.49 μg |
| sinkki | 0.89 mg |
| sokeria | 0.01 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 28.92 mg |
| suola | 835.9 mg |
| tiamiini (B1) | 0.05 mg |
| tryptofaani | 250.4 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.97 g |
| typpi, yhteensä | 3.27 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 71.45 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.