Skip to content

Kala, painotettu keskiarvo, keitetty, suolaton

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Kala, painotettu keskiarvo, keitetty, suolaton

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 19.54 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 4.75 μg
C-vitamiini 0.03 mg
D-vitamiini 9.4 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 1.84 mg
K-vitamiini 2.55 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 0.0 μg
energia 163.52 kcal
fluoridi 0.06 mg
folaatti, kokonais- 14.35 μg
fosfori 271.2 mg
fruktoosi 0.0 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.0 g
hiilihydraatit 0.0 g
hiilihydraatti erotuksena 0.0 g
jodidi (jodi) 49.66 μg
kalium 436.56 mg
kalsium 89.22 mg
karotenoidit 218.1 μg
kolesteroli (GC) 68.79 mg
kromi 2.47 μg
kuitu veteen liukenematon 0.0 g
kuitu yhteissumma 0.0 g
kupari 0.08 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 30.14 mg
maltoosi 0.0 g
mangaani 0.04 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 50.03 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 7.9 mg
niasiiniekvivalentti NE 12.37 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.0 g
proteiini 21.31 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.54 mg
rasva 8.7 g
rasvahapot monityydyttymättömät 2.85 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 2.39 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.44 g
rasvahapot trans 0.01 g
rasvahapot tyydyttyneet 1.78 g
rasvahapot yhteensä 7.67 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 8.02 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 3.03 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 315.66 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 136.12 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 66.54 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 465.45 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 1298.56 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 1169.49 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.27 g
rasvahappoisomeerit 18:1 1908.98 mg
rauta 0.67 mg
ravintokuitu 0.0 g
retinoli 19.54 μg
riboflaviini (B2) 0.13 mg
sakkaroosi 0.0 g
seleeni 28.54 μg
sinkki 1.0 mg
sokeria 0.0 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 0.05 mg
suola 127.48 mg
tiamiini (B1) 0.14 mg
tryptofaani 267.2 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.41 g
typpi, yhteensä 3.41 g
tärkkelys 0.0 g
vesi (kosteus) 68.49 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.