Kala, painotettu keskiarvo, keitetty, suolaton
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 19.54 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 4.75 μg |
C-vitamiini | 0.03 mg |
D-vitamiini | 9.4 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1.84 mg |
K-vitamiini | 2.55 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
energia | 163.52 kcal |
fluoridi | 0.06 mg |
folaatti, kokonais- | 14.35 μg |
fosfori | 271.2 mg |
fruktoosi | 0.0 g |
galaktoosi | 0.0 g |
glukoosi | 0.0 g |
hiilihydraatit | 0.0 g |
hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
jodidi (jodi) | 49.66 μg |
kalium | 436.56 mg |
kalsium | 89.22 mg |
karotenoidit | 218.1 μg |
kolesteroli (GC) | 68.79 mg |
kromi | 2.47 μg |
kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
kuitu yhteissumma | 0.0 g |
kupari | 0.08 mg |
kversetiini | 0.0 μg |
laktoosi | 0.0 g |
magnesium | 30.14 mg |
maltoosi | 0.0 g |
mangaani | 0.04 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 50.03 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 7.9 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 12.37 mg |
orgaaniset hapot | 0.0 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
proteiini | 21.31 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.54 mg |
rasva | 8.7 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2.85 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 2.39 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.44 g |
rasvahapot trans | 0.01 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1.78 g |
rasvahapot yhteensä | 7.67 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 8.02 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3.03 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 315.66 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 136.12 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 66.54 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 465.45 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1298.56 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 1169.49 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.27 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 1908.98 mg |
rauta | 0.67 mg |
ravintokuitu | 0.0 g |
retinoli | 19.54 μg |
riboflaviini (B2) | 0.13 mg |
sakkaroosi | 0.0 g |
seleeni | 28.54 μg |
sinkki | 1.0 mg |
sokeria | 0.0 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 0.05 mg |
suola | 127.48 mg |
tiamiini (B1) | 0.14 mg |
tryptofaani | 267.2 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 1.41 g |
typpi, yhteensä | 3.41 g |
tärkkelys | 0.0 g |
vesi (kosteus) | 68.49 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.