Skip to content

Kaura-ruispuuro, vesi, suolaa

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Kaura-ruispuuro, vesi, suolaa

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 0.03 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 0.0 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.08 mg
K-vitamiini 0.5 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 0.37 μg
energia 42.5 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 4.65 μg
fosfori 48.1 mg
fruktoosi 0.02 g
galaktoosi 0.0 g
glukoosi 0.02 g
hiilihydraatit 7.03 g
hiilihydraatti erotuksena 9.07 g
jodidi (jodi) 14.59 μg
kalium 54.44 mg
kalsium 8.46 mg
karotenoidit 24.9 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 0.21 μg
kuitu veteen liukenematon 1.0 g
kuitu yhteissumma 1.21 g
kupari 0.06 mg
kversetiini 0.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 15.99 mg
maltoosi 0.06 g
mangaani 0.43 mg
molybdeeni 0.0 mg
myrisetiini 0.0 μg
natrium 188.3 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.09 mg
niasiiniekvivalentti NE 0.4 mg
orgaaniset hapot 0.0 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.21 g
proteiini 1.46 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.03 mg
rasva 0.58 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.23 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.22 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.09 g
rasvahapot yhteensä 0.51 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.54 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.19 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 216.14 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 12.05 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 83.56 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.01 g
rasvahappoisomeerit 18:1 180.75 mg
rauta 0.52 mg
ravintokuitu 1.5 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.01 mg
sakkaroosi 0.13 g
seleeni 1.12 μg
sinkki 0.39 mg
sokeria 0.23 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 8.56 mg
suola 479.79 mg
tiamiini (B1) 0.03 mg
tryptofaani 20.1 mg
tuhka (kivennäisaineet) 0.74 g
typpi, yhteensä 0.23 g
tärkkelys 6.81 g
vesi (kosteus) 88.74 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.