Skip to content

Parsakaali, keitetty, suolaa

Ruokalaji

Tuotetiedot

Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.

Parsakaali, keitetty, suolaa

Lisätiedot

ravintosisältö per 100g
A-vitamiini RAE 76.58 μg
B12-vitamiini (kobalamiini) 0.0 μg
C-vitamiini 41.89 mg
D-vitamiini 0.0 μg
E-vitamiini alfatokoferoli 0.67 mg
K-vitamiini 108.9 μg
alkoholi 0.0 g
beetakaroteeni, yhteensä 911.58 μg
energia 34.5 kcal
fluoridi 0.02 mg
folaatti, kokonais- 78.34 μg
fosfori 80.9 mg
fruktoosi 0.74 g
galaktoosi 0.02 g
glukoosi 0.63 g
hiilihydraatit 1.62 g
hiilihydraatti erotuksena 4.42 g
jodidi (jodi) 25.99 μg
kalium 386.47 mg
kalsium 31.2 mg
karotenoidit 2829.6 μg
kolesteroli (GC) 0.0 mg
kromi 1.04 μg
kuitu veteen liukenematon 1.58 g
kuitu yhteissumma 2.48 g
kupari 0.05 mg
kversetiini 2970.0 μg
laktoosi 0.0 g
magnesium 20.13 mg
maltoosi 0.02 g
mangaani 0.58 mg
molybdeeni 0.01 mg
myrisetiini 49.5 μg
natrium 399.87 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) 0.89 mg
niasiiniekvivalentti NE 1.15 mg
orgaaniset hapot 0.3 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa 0.89 g
proteiini 3.87 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) 0.11 mg
rasva 0.53 g
rasvahapot monityydyttymättömät 0.2 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät 0.13 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät 0.06 g
rasvahapot trans 0.0 g
rasvahapot tyydyttyneet 0.07 g
rasvahapot yhteensä 0.29 g
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi 0.3 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis 0.02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) 56.35 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) 134.12 mg
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) 0.0 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 0.0 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 0.0 mg
rasvahappoisomeerit 16:0 51.1 mg
rasvahappoisomeerit 18:0 0.01 g
rasvahappoisomeerit 18:1 14.62 mg
rauta 0.69 mg
ravintokuitu 3.46 g
retinoli 0.0 μg
riboflaviini (B2) 0.16 mg
sakkaroosi 0.06 g
seleeni 9.9 μg
sinkki 0.54 mg
sokeria 1.48 g
sokerialkoholi 0.0 g
sterolit 36.33 mg
suola 1018.87 mg
tiamiini (B1) 0.07 mg
tryptofaani 32.7 mg
tuhka (kivennäisaineet) 1.88 g
typpi, yhteensä 0.62 g
tärkkelys 0.15 g
vesi (kosteus) 80.37 g

Huomio

Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.