Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 0.57 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
C-vitamiini | 6.47 mg |
D-vitamiini | 0.0 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0.05 mg |
K-vitamiini | 1.03 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 6.9 μg |
energia | 75.01 kcal |
fluoridi | 0.01 mg |
folaatti, kokonais- | 16.14 μg |
fosfori | 45.1 mg |
fruktoosi | 0.3 g |
galaktoosi | 0.0 g |
glukoosi | 0.3 g |
hiilihydraatit | 15.42 g |
hiilihydraatti erotuksena | 17.82 g |
jodidi (jodi) | 13.43 μg |
kalium | 340.0 mg |
kalsium | 6.32 mg |
karotenoidit | 67.6 μg |
kolesteroli (GC) | 0.3 mg |
kromi | 0.52 μg |
kuitu veteen liukenematon | 1.0 g |
kuitu yhteissumma | 1.39 g |
kupari | 0.09 mg |
kversetiini | 0.0 μg |
laktoosi | 0.0 g |
magnesium | 24.05 mg |
maltoosi | 0.0 g |
mangaani | 0.22 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 193.53 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.6 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0.73 mg |
orgaaniset hapot | 0.59 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.4 g |
proteiini | 1.87 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.12 mg |
rasva | 0.11 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0.06 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.03 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.03 g |
rasvahapot trans | 0.0 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0.03 g |
rasvahapot yhteensä | 0.09 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 0.1 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.0 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 34.42 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 28.86 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 17.48 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.0 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 1.49 mg |
rauta | 0.67 mg |
ravintokuitu | 0.99 g |
retinoli | 0.0 μg |
riboflaviini (B2) | 0.02 mg |
sakkaroosi | 0.0 g |
seleeni | 0.64 μg |
sinkki | 0.31 mg |
sokeria | 0.6 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 5.17 mg |
suola | 493.12 mg |
tiamiini (B1) | 0.16 mg |
tryptofaani | 18.9 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 1.59 g |
typpi, yhteensä | 0.3 g |
tärkkelys | 14.83 g |
vesi (kosteus) | 78.61 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.