Peruna, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 20.98 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
| C-vitamiini | 5.0 mg |
| D-vitamiini | 0.27 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0.98 mg |
| K-vitamiini | 6.67 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 13.63 μg |
| energia | 134.25 kcal |
| fluoridi | 0.02 mg |
| folaatti, kokonais- | 19.01 μg |
| fosfori | 54.1 mg |
| fruktoosi | 0.35 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.35 g |
| hiilihydraatit | 18.14 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 21.02 g |
| jodidi (jodi) | 15.96 μg |
| kalium | 398.74 mg |
| kalsium | 8.27 mg |
| karotenoidit | 84.9 μg |
| kolesteroli (GC) | 2.65 mg |
| kromi | 0.79 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 1.17 g |
| kuitu yhteissumma | 1.64 g |
| kupari | 0.11 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.01 g |
| magnesium | 28.39 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.26 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 240.51 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.7 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0.86 mg |
| orgaaniset hapot | 0.69 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.47 g |
| proteiini | 2.22 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.14 mg |
| rasva | 5.33 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1.51 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.42 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.07 g |
| rasvahapot trans | 0.03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.03 g |
| rasvahapot yhteensä | 5.13 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 5.33 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2.52 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1072.09 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 421.98 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 516.31 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.19 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2416.42 mg |
| rauta | 0.8 mg |
| ravintokuitu | 1.17 g |
| retinoli | 19.85 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.03 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 0.76 μg |
| sinkki | 0.37 mg |
| sokeria | 0.71 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 30.67 mg |
| suola | 612.82 mg |
| tiamiini (B1) | 0.18 mg |
| tryptofaani | 22.3 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.9 g |
| typpi, yhteensä | 0.35 g |
| tärkkelys | 17.43 g |
| vesi (kosteus) | 70.5 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.