Peruna, paistettu
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
ravintosisältö | per 100g |
---|---|
A-vitamiini RAE | 20.98 μg |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.0 μg |
C-vitamiini | 5.0 mg |
D-vitamiini | 0.27 μg |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0.98 mg |
K-vitamiini | 6.67 μg |
alkoholi | 0.0 g |
beetakaroteeni, yhteensä | 13.63 μg |
energia | 134.25 kcal |
fluoridi | 0.02 mg |
folaatti, kokonais- | 19.01 μg |
fosfori | 54.1 mg |
fruktoosi | 0.35 g |
galaktoosi | 0.0 g |
glukoosi | 0.35 g |
hiilihydraatit | 18.14 g |
hiilihydraatti erotuksena | 21.02 g |
jodidi (jodi) | 15.96 μg |
kalium | 398.74 mg |
kalsium | 8.27 mg |
karotenoidit | 84.9 μg |
kolesteroli (GC) | 2.65 mg |
kromi | 0.79 μg |
kuitu veteen liukenematon | 1.17 g |
kuitu yhteissumma | 1.64 g |
kupari | 0.11 mg |
kversetiini | 0.0 μg |
laktoosi | 0.01 g |
magnesium | 28.39 mg |
maltoosi | 0.0 g |
mangaani | 0.26 mg |
molybdeeni | 0.01 mg |
myrisetiini | 0.0 μg |
natrium | 240.51 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.7 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0.86 mg |
orgaaniset hapot | 0.69 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.47 g |
proteiini | 2.22 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.14 mg |
rasva | 5.33 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1.51 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.42 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.07 g |
rasvahapot trans | 0.03 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1.03 g |
rasvahapot yhteensä | 5.13 g |
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 5.33 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2.52 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1072.09 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 421.98 mg |
rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 0.0 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0.0 mg |
rasvahappoisomeerit 16:0 | 516.31 mg |
rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.19 g |
rasvahappoisomeerit 18:1 | 2416.42 mg |
rauta | 0.8 mg |
ravintokuitu | 1.17 g |
retinoli | 19.85 μg |
riboflaviini (B2) | 0.03 mg |
sakkaroosi | 0.0 g |
seleeni | 0.76 μg |
sinkki | 0.37 mg |
sokeria | 0.71 g |
sokerialkoholi | 0.0 g |
sterolit | 30.67 mg |
suola | 612.82 mg |
tiamiini (B1) | 0.18 mg |
tryptofaani | 22.3 mg |
tuhka (kivennäisaineet) | 1.9 g |
typpi, yhteensä | 0.35 g |
tärkkelys | 17.43 g |
vesi (kosteus) | 70.5 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.