Perunapihvi/pyörykkä, kevytmaito
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 39.07 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.2 μg |
| C-vitamiini | 5.88 mg |
| D-vitamiini | 0.54 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1.13 mg |
| K-vitamiini | 6.49 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 13.37 μg |
| energia | 151.3 kcal |
| fluoridi | 0.02 mg |
| folaatti, kokonais- | 19.87 μg |
| fosfori | 72.0 mg |
| fruktoosi | 0.25 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.27 g |
| hiilihydraatit | 19.13 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 21.42 g |
| jodidi (jodi) | 21.0 μg |
| kalium | 449.57 mg |
| kalsium | 25.76 mg |
| karotenoidit | 112.1 μg |
| kolesteroli (GC) | 28.66 mg |
| kromi | 0.82 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 1.0 g |
| kuitu yhteissumma | 1.4 g |
| kupari | 0.09 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.57 g |
| magnesium | 24.29 mg |
| maltoosi | 0.06 g |
| mangaani | 0.23 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 253.66 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0.57 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1.2 mg |
| orgaaniset hapot | 0.51 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.39 g |
| proteiini | 3.62 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.12 mg |
| rasva | 6.25 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1.63 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.43 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.19 g |
| rasvahapot trans | 0.03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1.33 g |
| rasvahapot yhteensä | 5.88 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 6.11 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2.83 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1178.5 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 421.24 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 9.18 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0.0 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 7.52 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 700.83 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.25 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 2705.36 mg |
| rauta | 0.75 mg |
| ravintokuitu | 1.07 g |
| retinoli | 39.8 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.07 mg |
| sakkaroosi | 0.6 g |
| seleeni | 3.89 μg |
| sinkki | 0.46 mg |
| sokeria | 1.76 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 32.41 mg |
| suola | 646.34 mg |
| tiamiini (B1) | 0.15 mg |
| tryptofaani | 44.8 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.7 g |
| typpi, yhteensä | 0.58 g |
| tärkkelys | 17.37 g |
| vesi (kosteus) | 67.92 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.