Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo, uunissa, ei suolaa
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 7.12 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0.81 μg |
| C-vitamiini | 0.0 mg |
| D-vitamiini | 4.43 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0.86 mg |
| K-vitamiini | 0.86 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 0.0 μg |
| energia | 90.98 kcal |
| fluoridi | 0.04 mg |
| folaatti, kokonais- | 12.36 μg |
| fosfori | 228.6 mg |
| fruktoosi | 0.0 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.0 g |
| hiilihydraatit | 0.0 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.0 g |
| jodidi (jodi) | 3.92 μg |
| kalium | 371.36 mg |
| kalsium | 10.2 mg |
| karotenoidit | 0.0 μg |
| kolesteroli (GC) | 49.89 mg |
| kromi | 0.39 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.0 g |
| kuitu yhteissumma | 0.0 g |
| kupari | 0.05 mg |
| kversetiini | 0.0 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 32.16 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.04 mg |
| molybdeeni | 0.39 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 82.33 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2.93 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6.29 mg |
| orgaaniset hapot | 0.0 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.0 g |
| proteiini | 19.55 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.21 mg |
| rasva | 1.31 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0.25 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0.14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0.11 g |
| rasvahapot trans | 0.0 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0.39 g |
| rasvahapot yhteensä | 0.99 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 1.04 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0.35 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 89.51 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 16.89 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 16.87 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 13.72 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 76.89 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 280.22 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.07 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 278.21 mg |
| rauta | 0.33 mg |
| ravintokuitu | 0.0 g |
| retinoli | 7.91 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.04 mg |
| sakkaroosi | 0.0 g |
| seleeni | 38.09 μg |
| sinkki | 0.55 mg |
| sokeria | 0.0 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 0.0 mg |
| suola | 209.78 mg |
| tiamiini (B1) | 0.03 mg |
| tryptofaani | 243.1 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.38 g |
| typpi, yhteensä | 3.37 g |
| tärkkelys | 0.0 g |
| vesi (kosteus) | 76.65 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.