Lohifilee, pestolohi, uunissa
Tuotetiedot
Tämä sisältö on Finelin avoimesta rajapinnasta.
Lisätiedot
| ravintosisältö | per 100g |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 15.79 μg |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 3.51 μg |
| C-vitamiini | 3.37 mg |
| D-vitamiini | 8.2 μg |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2.88 mg |
| K-vitamiini | 12.73 μg |
| alkoholi | 0.0 g |
| beetakaroteeni, yhteensä | 109.76 μg |
| energia | 234.4 kcal |
| fluoridi | 0.04 mg |
| folaatti, kokonais- | 15.93 μg |
| fosfori | 258.5 mg |
| fruktoosi | 0.08 g |
| galaktoosi | 0.0 g |
| glukoosi | 0.04 g |
| hiilihydraatit | 0.24 g |
| hiilihydraatti erotuksena | 0.81 g |
| jodidi (jodi) | 70.23 μg |
| kalium | 427.87 mg |
| kalsium | 35.03 mg |
| karotenoidit | 464.7 μg |
| kolesteroli (GC) | 69.04 mg |
| kromi | 0.92 μg |
| kuitu veteen liukenematon | 0.08 g |
| kuitu yhteissumma | 0.09 g |
| kupari | 0.09 mg |
| kversetiini | 75.14 μg |
| laktoosi | 0.0 g |
| magnesium | 28.98 mg |
| maltoosi | 0.0 g |
| mangaani | 0.13 mg |
| molybdeeni | 0.01 mg |
| myrisetiini | 0.0 μg |
| natrium | 100.87 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 7.42 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10.51 mg |
| orgaaniset hapot | 0.32 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0.01 g |
| proteiini | 19.74 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0.79 mg |
| rasva | 17.16 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 6.4 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 4.65 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1.74 g |
| rasvahapot trans | 0.01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3.04 g |
| rasvahapot yhteensä | 15.47 g |
| rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi | 16.15 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6.02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1523.19 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 609.42 mg |
| rasvahappo 20:4 n-6 (arakidonihappo) | 90.3 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 794.07 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2308.66 mg |
| rasvahappoisomeerit 16:0 | 1977.1 mg |
| rasvahappoisomeerit 18:0 | 0.46 g |
| rasvahappoisomeerit 18:1 | 4530.91 mg |
| rauta | 0.57 mg |
| ravintokuitu | 0.22 g |
| retinoli | 6.69 μg |
| riboflaviini (B2) | 0.13 mg |
| sakkaroosi | 0.04 g |
| seleeni | 27.22 μg |
| sinkki | 0.54 mg |
| sokeria | 0.17 g |
| sokerialkoholi | 0.0 g |
| sterolit | 16.91 mg |
| suola | 257.02 mg |
| tiamiini (B1) | 0.2 mg |
| tryptofaani | 253.8 mg |
| tuhka (kivennäisaineet) | 1.49 g |
| typpi, yhteensä | 3.16 g |
| tärkkelys | 0.07 g |
| vesi (kosteus) | 61.14 g |
Huomio
Ravintosisältö saattaa vaihdella eri valmistajien tuotteilla.